Geh es einfach freigeistig an & starte mit frischer Energie in den Tag. In unserem Trainingsraum im Fitnessbereich stehen Dir Yogamatten, Faszienrollen und weiteres Equipment zur freien Verfügung.
Energetic Flow Yoga - ab 06.09. immer mittwochs 18.00 - 19.00 Uhr.
Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi, entdecke mit uns die wunderbare Welt des Yoga und finde innere Ruhe, körperliche Stärke und geistige Ausgeglichenheit. Unsere Yogalehrerin Friederike von Energetic Flow aus Einbeck bietet Dir die Möglichkeit, Dich intensiv mit Deinem Körper auseinanderzusetzen und Dein Nervensystem mit Entspannungsübungen in Balance zu bringen.
Der Kurs umfasst verschiedene Yoga-Stile wie Energetic Flow Yoga, ein Yoga Stil, der Einflüsse aus dem Vinyasa Flow, Hatha Yoga und die Bewegungsausrichtung der Spiraldynamik vereint. Begib Dich auf Deine Reise zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Mittwochs (ab dem 06.09.2023)
18.00 - 19.00 Uhr – Energetic Flow Yoga
>> Für Hotelgäste ist die Teilnahme kostenfrei.
>> Anmeldungen für externe Besucher & FREIgeist Homes Gäste über Energetic Flow direkt unter kontakt@deinyogastudio.com oder über WhatsApp +49 (0)175 966 7243.
Preis €14,00 pro Kurs oder € 120,00 für eine 10er Karte. Der erste Kurs am 06.09. findet kostenfrei statt!
Ab Oktober gibt's ebenfalls Samstagmorgens Kurse - weitere Info's folgen demnächst.
Knackende Knie und ein schmerzender Rücken nach einem langen Tagungstag? Bucht euch als Gruppe eine individuell geplante Yogastunde mit unserer Yogini Friederike. Lernt einfache Entspannungstechniken für zwischendurch, bekommt einen besser Körperwahrnehmung und lasst den Alltag für eine Stunde hinter euch.
60 Minuten oder 90 Minuten Yoga-Einheit oder eine einstündige Einführung in die Meditation für je bis zu 20 Personen als optimale Ergänzung zum Tagungsprogramm. Jetzt bei unseren Meetingmachern anfragen!