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Der weitläufige, lichtdurchflutete Yogaraum mit großen Fenstern, drei Matten auf dem Boden und zwei Holzregalen mit Handtüchern darin

Yoga, Pilates, Meditation & mehr im FREIgeist Göttingen Nordstadt

Geh es einfach freigeistig an & starte mit frischer Energie in den Tag. In unserem Trainingsraum im Fitnessbereich stehen Dir Yogamatten, Faszienrollen und weiteres Equipment zur freien Verfügung. 

Eine Yogamatte auf dem Boden eines Fitnessraums des Hotel FREIgeist Göttingen Nordstadt mit mehreren Geräten darauf

Yoga Kurse

Lass den anstrengenden Tag hinter Dir und entspanne bei einer wohltuenden Yoga Session hier im Hotel.
Unsere Yogalehrerinnen bietet Dir die Möglichkeit, Dich intensiv mit Deinem Körper auseinanderzusetzen und Dein Nervensystem in Balance zu bringen,egal ob Du Anfänger oder erfahrener Yogi bist.

Die Kurse umfassen verschiedene Yoga-Stile, wie Vinyasa Flow. Vinyasa Flow ist ein dynamischer Stil, der Atem und Bewegung synchronisiert, um Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit zu fördern. Die kontinuierlichen, harmonischen Bewegungen helfen, einen meditativen Zustand zu erreichen und Körper und Geist zu verbinden.

Die Kurse sind sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, unsere Yogalehrerinnen gehen aber selbstverständlich auch auf Dich ein und unterstützen Dich bei Schwierigkeiten.

Für unsere Hotelgäste und unsere Sportmitgliedschaften ist die Teilnahme kostenfrei.

Termine

Montags 18.00 - 19.15 Uhr
>> Vinyasa Flow mit Julia Winterberg // Anmeldung für externe Teilnehmer unter julia_winterberg@web.de / +49 (0) 15787258964
>> € 16,00 pro Kurs oder € 70,00 für eine 5er Karte

Freitags 18.00 - 19.15 Uhr
>> Vinyasa Flow mit Nathalie Hofmann // Anmeldung für externe Teilnehmer unter nathi1005@gmail.com / +49 (0) 1704405741
>> € 17,00 pro Kurs oder € 165,00 für eine 10er Karte

Samstags 09.30 - 10.30 Uhr
>> Vinyasa Flow mit wechselnder Trainerin // Anmeldung für externe Teilnehmer unter julia_winterberg@web.de / +49 (0) 15787258964
>> € 15,00 pro Kurs oder € 150,00 für eine 10er Karte


Wir freuen uns auf Dich!

Aufnahme einer meditierenden Person von oben auf einem Holzboden

Termine & Infos

Samstags // ab 06.01.2024
09.30 - 10.30 Uhr – Vinyasa Flow Yoga 

>> Für Hotelgäste ist die Teilnahme kostenfrei
>> Für Anfänger & Geübte 
>> Anmeldungen für externe Besucher & FREIgeist Homes Gäste über julia_winterberg@web.de oder über WhatsApp 015787258964 
PREIS €15,00 pro Kurs oder € 150,00 für eine 10er Karte (Gültig für 12 Wochen / letzter Termin am 23.03.24). 

Einblick in das Fitnessstudio des Hotel FREIgeist Göttingen Nordstadt mit einer großen Auswahl an Geräten

Flexible Trainingseinheit

Knackende Knie und ein schmerzender Rücken nach einem langen Tagungstag? Bucht euch als Gruppe eine individuell geplante Yogastunde mit unserer Yogini Friederike. Lernt einfache Entspannungstechniken für zwischendurch, bekommt einen besser Körperwahrnehmung und lasst den Alltag für eine Stunde hinter euch.

60 Minuten oder 90 Minuten Yoga-Einheit oder eine einstündige Einführung in die Meditation für je bis zu 20 Personen als optimale Ergänzung zum Tagungsprogramm. Jetzt bei unseren Meetingmachern anfragen! 

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